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第六十一讲 传染平静
——颈椎病系列讲座(四)

王中平

  上几期我讲到如何调治颈椎前后仰头低头、左右转头、左右歪头的不舒适及不能进行这样的活动,都调整的是颈椎活动时的症状,这一期我将讲讲颈椎不活动时有不舒适的症状如何调治,如:颈部不能总呆着,必须过一段时间活动活动,不活动呆着就会酸、疼,有的还伴有颈肩部和上背部酸痛等。
  颈椎不活动,呆着时间长了就出现各种不适,总的和“等着”的概念有关。这其中可以分为四点:
一、直接因为“等着”这个概念产生了急、气、恨、怕等各种不平心理致病。
二、在等着的过程中有“挺着”、“撑着”的劲,没有怨的劲,并且没什么特殊原因,没有怨的劲,也怨不上谁,只有自己挺着、撑着,这样的心情状态导致的是颈部里椎骨的不舒服。
三、等着的时候和“卡着、拿着、捏着”的概念存有不平心理。
四、这种颈椎的不舒适极,容易连带身体其它部位同时产生不舒服的感觉,如连带着头部、颈肩部、前胸、后背等。
  下面我分别举例做些更详细的说明。
  先说第一点:直接因为“等着”这个概念产生了急、气、恨、怕等各种不平心理致病。
  这种情况在我们的日常生活中比较常见,比如:去医院看病,一看前边还有那么多人,还得等好长时间,心理着急;在站台上等车,左等也不来,右等也不来,边等边着急、生气、无奈等;再比如,夫妻两人一起去逛商场,妻子让丈夫在某地等自己,丈夫等了好长时间妻子也不来,心理着急上火,冲进商场去找,结果妻子回来看到丈夫不在,心理也是又急又气,回去找丈夫,最后女方埋怨男方让他等着他不在那里老老实实等着,男方埋怨女方让自己等的太久。这些直接因为等着、等不等产生的不平心理就可导致颈椎得病,出现颈椎不动呆时间长了就不舒适的症状。如果颈椎不活动呆着就感觉“酸”,是等着的过程中自己内心有“难”的定位,或对别人的等,自己内心定位为“难”;如果“疼痛”,就是有急、气、恨、怕的心情,各种感觉和各种心情相对应,有什么心情就会有什么感觉,这是在每个人身上都适用的普遍规律。
  直接因为自己的等心不平可以让自己的颈椎得病,因为别人的等心不平也照样损伤自己的颈椎,如因为别人的能等、该等、不能等、不该等,等等存有不平心理都可导致颈椎得病。有意思的是,在学习班上,有些学员这样的不平心理来源于其所看的书、电视、电影,并不是实际生活中的实事,这让大家认识到,可以产生不平心理的环境处处在,学了心平健康学不能为了少存信号,少有不平心情就脱离某种场合,逃脱某种环境,躲避某些人,在信息异常发达的今天,这样的想法和做法是不现实的。心平健康学要教给大家的,不是怕事、躲事,是怎样以更加平静、坦然的心态,勇敢的面对各种人、事、物,在和各种事物各色人物打交道的过程中,锻炼自己、认识自己、改正自己,平静自己,让自己获得身体和心灵的双重健康。
  再说说第二点:在等着的过程中有“挺着”、“撑着”的劲,没有怨的劲,并且没什么特殊原因,也怨不上谁,只有自己挺着、撑着,这样的心情状态导致的是颈部里椎骨的不舒服。
  比如,学习班上有位学员说,他父亲患病,怀疑是癌症,去医院做检查,他很着急想赶紧知道检查结果,但按照医院的常规,检查结果三天后才能出来,自己再急也没用,三天中,只能挺着等着结果,这种等待中挺着的心情过重,就相对应伤到颈部里的椎骨。这位学员说的这个例子具有普遍性,我们一生中或多或少都有这样的经历,如果当年等待过程中,挺着、撑着的劲很大或持续时间较长,都可使颈椎受损,现在要想让椎骨恢复正常,就要用平静的心态去回想当年,把当年想不通的地方想通。有的学员问我说:“王老师,我觉得遇到除了等着再没什么办法的事,挺着、撑着的心情不由自主的就有了,怎么能做到没有呢?”这位学员说的很在情理,正因为我们是普通人,有大家共有的心情,才可以得大家都能得的病,对“百病由心生、百病由心解”多年的研究,让我认识到,得病并不可怕,可怕的是一个人抱着固有的自我不肯认识,不肯改变,病是什么?从我对人的心理、生理和病理相互之间关系的研究讲,我认为病就是我们认识自己、改造、升华自己的一面镜子、一种手段、一个行之有效的武器,这也正是心平健康学研究的最终目的所在。我对这位学员说:“你先别想怎样能没有挺着、撑着的心情,你先向下问问自己为什么会有挺着、撑着的心情。”“我着急呀”,这位学员马上接过我的话说,“我父亲病成那样,到底是不是癌症,我能不急吗?”我说:“这下你知道怎么去掉撑着、挺着的心情了吧?”这位学员看着我会心的笑了。同样的是做事,可以心情平静的做,也可以心情不平静的做,对于所做的事情,结果可能是一样的,但对您自己的身体却会有着很大的差别,一个得病,一个不得病,您选哪一个呢?
  接下来把第三点和第四点合在一起举例说说。
  第三点:等着的时候和“卡着、拿着、捏着”的概念存有不平心理。
  第四点:这种颈椎的不舒适极,容易连带身体其它部位同时产生不舒服的感觉,如连带着头部、颈肩部、前胸、后背等。从百病由心生的角度讲,是因为在“等着”的过程中,一般人都兼有其它心情,如:等的过程中,因为“抻着”跟别人较劲,或因为什么才导致必须等着而对谁有所怨,容易导致颈椎连带脖筋不舒服;因为“拖着”的心不平,容易导致颈椎连带两边的斜方肌不舒服;等的过程中,想听到而又听不到什么消息,可以颈椎连着耳后不舒服;等着如果和责任、负担连着,就会出现颈椎连带两肩不适等。
  有位学员找我咨询,她的脖子呆着不动时间长了,就疼,而且疼的时候连着耳朵后边、脖子两边的斜方肌、头的顶部都疼,我帮她找到这样一件事调整后,她的各种症状减轻了不少:当年她想调动工作,但她在原单位里是业务尖子,好多事情只有她能做,当她拿着调令去找领导盖章时,就事先害怕领导卡着、拿着不让她走,结果,领导当场就没同意,说让她回去等着,他考虑考虑,这一等一个月过去了,在这一个月中,她天天等着能听到领导放她走的好消息,可总也没听到,无奈,她又四处托人,直接从她原单位的上一级下了个命令,让这位领导愿不愿意都得放人,结果惹恼了这位领导,故意顶着上边下来的命令,拖着就不放她走,这期间她也不客气,就从方方面面和领导有意顶着干,最后,领导还是无奈放她走了,但这次调动,让她存了好多信号。这件事中,她害怕领导卡着、拿着不放她走的心情,就对应导致脖子呆着不动就疼,在那一个月内,她在等领导消息时的急、气、恨、怕也导致了她的颈椎呆着不动就痛;她着急听到领导放她走的消息但总也没听到,导致她的耳后疼;她对领导故意拖着不放她走的急气等不平,对应就伤到了脖子两边的斜方肌;领导故意顶着上级的命令不放她走,她心理不平,以及她故意和领导顶着干的心情导致了她的头顶疼。身体是我们心理的最好显示器,有什么心情,就会在身体相应部位存病,这种心理和身体部位的对应关系,也是适用于每一个人的。
  多年来对人的心理和生理、病理之间相互影响的研究,让我深刻认识到,心理对身体的巨大影响性和广泛的作用力,多样的不同心理,造就了多种不同的病理感觉和症状,从心理随着时代发展千变万化的角度讲,新的病种也必会随着时代的发展层出不穷。现代社会颈椎病的普及,说明有某种某些相同心理的人很多;某种相同的心理,也很容易通过各种信息传播手段,传给更多的人,从而扩大了得相同种类病症人群的范围。一个人自己遇到事情时,保持心情平静本来就不容易,如果受到别人的感染还能保持心情平静就更不容易。愿我所讲的能让大家从中受益,平静您的心情,健康您的身体,同时希望大家在自己心情平静身体有收获的同时,能将平静的心情传染给其他人,让更多的人因你而平静,因平静而健康。

《中老年健身科学》 2007年第10期

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