心理调整与人体耐寒

王中平

　　我们将这种通过心理调节，产生身体变化的方法称之为“心法”。

　　心法耐寒通过有规律的心理调节，使人体产生对寒冷的抵抗和适应能力。并且在调节的过程当中把和寒冷有关的疾病同时起到调节和治疗作用。

1.心法耐寒效果的真实性

　　1992年以前本人和社会上的人一样，随着一年四季的变化而变换着自己的衣着，冬天无论是在家庭，还是在单位和社会上的活动，都身穿棉衣或皮衣。特别是从1988年下旬至1992年上旬在讲课和社会活动中留下了大量的照片资料。1992年下旬有人提出了一个问题，心法除了保健祛病以外还能作什么。学不学心法有什么不一样呢？本人想了很多学员接受心法以后的变化。其中发现有些人在有些病好转的同时耐寒能力提高了。根据心法的定向理论开始研究什么样的人、什么观点、什么状态、什么疾病和寒冷是怎样的关系。找到了一些有关的心理定向原因。

　　首先在自己身上进行实际验证，从1992年下旬到1993年春节是人们逐渐添加衣服的季节，本人却减到了一身单衣。在这种情况下将此方法传授与他人，包括相当多的病人。结果出现了与我相同或近似的效果。1996年初的亚冬会期间，本人和20多名学员一起到哈尔滨，进行了身穿单衣的实践活动。并和大家一起进一步证实了心法耐寒的真实效果，同时也增长了我们的耐寒能力。还留下了大量的照片、幻灯和录像资料。

　　在辽宁省体委的支持下，吉林省、黑龙江省体委和各市体委的帮助下，心法爱好者的资助下，在沈阳、长春、哈尔滨、丹东、大连、锦州、盖州等新闻部门的协助下，在纪念红军长征胜利60周年之际，通过心法学员的努力进行了一次“心法耐寒健身自行车万里行”活动。由五个城市的人员组成，全程、间程队员共计39人，年龄最大的62岁，最小的23岁。从11月2日——12月20日历行49天。在如此季节里，我们在身穿单衣的情况下，经历了风、雨、雪、冰的考验。除上述新闻部门以外。我们自己留下了进千张照片和几十个小时的录像资料。因为时间、费用（食、宿、衣服自理）等原因，很多心法学员没能够参加这次活动。

　　97年12月10——14日，本人和5名心法学员与来自全国的11名耐寒者，参加了由中国气功科学研究会主持，航天工业总公司二院二0八所等科研单位的科学研究专家组织进行的科研测试。在北京西郊食品冷库厂冷库，对接受科学测试的耐寒者，测试技术人员在冷库低温环境中进行了多项生理指标的检测，取得了十分重要和珍贵的科学数据。并且12月11日17位耐寒者打破了上海顾阿根保持的零下17.4摄氏度108分钟的世界基尼斯纪录，开创了群体零下18.88摄氏度153分钟的世界吉尼斯纪录（其中1人130分钟）。在153分钟的纪录里，除心法有6名人员以外，其他 冬泳、冷水浴和各种功法只有1——2名。

　　现在的事实足以说明心法耐寒的真实性。

2.方法理论的科学性

　　心法耐寒，不是神话、不是迷信。是经过实践验证的，建立在中医、心理学、现代医学等多学科基础上的一套理论和方法。是通过参加者的心理调整，达到耐寒目的的理论和方法。在实践当中与各门学科结合，形成了心法的四条病因和治疗理论
　　下面我们就对这四条理论分别进行论述和分析。

2.1 意念活动对人体内气血的流动有定向的导引作用；

2.2 意念活动能够对人体内气血产生定向的生理效应和病理效应。就前两条理论而言是心法提出的病因理论。如果直接说什么想法会得什么病，人们恐怕很难理解。

　　下面我们就举一些大家都能感受的事例，来加强对这两条理论的理解。比如，人们在害羞时必然会出现脸红，受惊吓时脸色变白。这是因为这种变化对我们大家是统一的。当我们在看电视当中，或遇到某些悲伤的事物时，人体内的气血被定向的变成了眼泪。当人们想吃酸东西时就会流口水等等，通过以上几个事实说明了什么呢？证实了人们的心理变化和生理变化以及病理变化是紧密相连的，而且是有规律的。只要有心理的变化就会导致身体的变化。说到这里我们大家想一想，只有上述几种心情气血才有变化吗？回答当然是否定的。事实上无论什么样的不平心情都会给身体带来影响，而且很有规律。我们的祖先在两千多年前的中医理论中，就对此进行了明确的归类：“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、惊伤胆。”再如“怒则气上、恐则气下、喜则气缓、悲则气消、思则气结、惊则气乱。”这些早以说明了这种变化规律的存在。心法是在此基础上研究得更宽、更具体了。

　　通过上述举例我们想一想心法理论不是对个别人的，对人类而言它具有普遍性。所以心法耐寒不是个别人的个别行为，是这些参加者通过心法应用，在去掉某些疾病的同时提高了身体的耐寒能力。

　　心法的第三条理论：经过意念导引后的气血在人体内有残留性的作用。这种残留性为我们以下进一步的研究和治疗打下了一个基础。这里我们所说的残留性，一方面是指当时的心情使气血发生变化，在心情恢复后变化了的气血还残留在体内，使一部份机体功能没能恢复正常。另一方面，就是在我们很多不平的心情产生气血变化时，我们不能形成感觉，即病态感觉，如我们某些自卑的心情应该产生冷的感觉，要是在夏天我们就不能形成冷的感觉，只有到了冬天我们才能出现冷的感觉。还有一种情况就是我们某种不平的心情不特别强时，也不能一次形成感觉，但是这种心情残留在体内积累到一定程度时，在某种外在条件诱发下就可以犯病而形成感觉。在我们有了这种不平的心情到产生病态感觉的这段时间差，就是第三条理论中所说的残留性。

　　在接受心法理论的同时，对我们心中原有的理论和观念要进行一次变革，在这当中我们要对自己原有的理论敢于提出疑问。当问到一定深度时，就会发现，心法和中医、西医、及其它医学是连在一起的。

　　当某人在某种条件下得了病，要问为什么得病？一般认为是条件所致。为什么在同样的条件下病的程度不同呢？甚至有些人在同样的条件下不得病呢？从中医上讲是正气足，西医则认为是免疫力强等等说法。再继续往下问几个为什么就很难解释通了。那么正气、免疫力是从哪里来的呢？从心法的理论上讲这些结果来源于我们的心。我们存的信号越少，正气就越足，免疫力就越强。

　　第四条理论：用平静的，合于自然的意念导引作用于人体残留信息，可以将残留信息也就是病祛掉。根据心法的前三条理论，既然我们现在的很多疾病都是由于体内残留信息作用的结果，那么我们通过某种环境或心情将残留信息调出来通过某种方法解开，这样把病根找出来进行治疗的理论和方法就是我们心法的理论和方法。具体治疗方法有规律法、对镜法、功能法、自然显示法等等。在此不作详细介绍。这一治疗的理论和方法是心法治病的关键所在，也是对中医身心科学理论的进一步深化。不好的心情可以使人存信号也就是病，还可以使人发病，怎样通过想就可以把病治好，是心法在中以理论基础上的进一步发展。

　　有很多事情、很多感觉大家都习以为常了，不觉得这是存信号的结果。如冬天的冷、夏天的热等很多方面。例如我们采取消去残留信号的方法产生了在寒冷的天气里有良好的适应能力的效果。

3.心法耐寒是便于普及、发展的理论的方法

　　心法耐寒是通过心理的调整达到消信号耐寒。经过5年研究与实践，通过学员的学习说明了如下问题：

3.1 心法耐寒的学习与应用不受年龄的限制。年轻人可以通过学习产生耐寒能力，老年人同样可以通过学习心法耐寒产生很好的效果，在1996年心法耐寒自行车万里行活动中年龄最小的23岁、最大的63岁。

3.2 心法耐寒的效果，不受性别的影响。

3.3 学习心法耐寒可以不受身体条件限制，没有疾病的人员能够学习心法耐寒，可以产生耐寒效果。有病的人员同样可以学习心法耐寒，有些疾病在耐寒的同时起到了治疗作用

3.4 不神秘无禁忌 心法耐寒不是建立在玄学的基础上，是建立在一般人都可以理解的科学理论的基础上。

4.结论

4.1 心理调节不单是解决心理疾病，同时可以解决身体疾病。

4.2 心理调节不但可使人从病态进入常态，还可以进入超常态。

4.3 可以老师帮助调节，也可以学习理论掌握方法，自己应用调节。

4.4 可以集体一起应用调节，也可以独立应用调节。

4.4 心理调节耐寒，不是个别人的特异现象，带有社会普遍性。

　　我们虽然在此提出了心法的四条基础理论，并且在耐寒方面做了5年的实践，因为它是一门新生的科学，无论从理论还是实践还有待于和大家一起共研的基础上进一步发展和完善。使这种耐寒的理论和方法能够为更多的人服务。

----《美国中华健康卫生杂志》 1998年10月28日 第1卷第8期 210—212页

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